Em 2019, os casos relacionados à depressão no Brasil aumentaram em 115%, de acordo com o Ministério da Saúde. Algumas formas de contornar essa situação estão relacionadas ao diálogo, autoconhecimento e alertas para o próprio corpo, ou seja, ao autocuidado. Nessa conversa, vamos destacar formas de melhorar a sua relação com você mesmo, por meio da alimentação, respiração, organização, entre outros.
Ministrante:
Local:
Web
Data e hora:
01/09/2020 - 18:00 às 20:00