Reflexão sobre o desafio de ser mãe, mulher e trabalhadora que se torna ainda mais complexo durante o período de pandemia

Ministrante: Aline Staneck (Docente e Diretora do campus Quissamã) e Viviane Lopes (Psicóloga da Reitoria e coordenadora de Qualidade de vida no trabalho)

Local: Instagram do IFFluminense

Data e hora: 12/05/2021 - 19:00 às 20:00

Roda de conversa para discutir os desafios da maternidade no atual contexto social e institucional, possibilitando o fortalecimento de laços e compartilhamento de rotinas, através de um espaço de acolhimento, troca de experiências e de orientações.

Ministrante: Rebeca Marcilio; Tais Castro (mediadora)

Local: Os inscritos receberão e-mail com o link de acesso.

Data e hora: 13/05/2021 - 10:00 às 11:30

Roda de conversa para discutir os desafios da maternidade no atual contexto social e institucional, possibilitando o fortalecimento de laços e compartilhamento de rotinas, através de um espaço de acolhimento, troca de experiências e de orientações.

Ministrante: Maria Carolina Barbalho; Natália Molina (mediadora)

Local: Os inscritos receberão e-mail com o link de acesso.

Data e hora: 13/05/2021 - 14:00 às 15:30

Roda de conversa para discutir os desafios da maternidade no atual contexto social e institucional, possibilitando o fortalecimento de laços e compartilhamento de rotinas, através de um espaço de acolhimento, troca de experiências e de orientações.

Ministrante: Rhena Schuler; Viviane Lopes (mediadora)

Local: Os inscritos receberão e-mail com o link de acesso.

Data e hora: 13/05/2021 - 16:00 às 17:30

A prática constante de determinadas técnicas do Yoga que promovem o controle da respiração auxiliam no controle do estresse. Ter ao próprio alcance uma técnica como essa para ser executada ao longo do dia é permear um caminho de autonomia na gerência da própria saúde. A proposta da oficina é proporcionar um momento de relaxamento e bem-estar por meio de uma meditação guiada aliada a apresentação e execução de uma técnica respiratória do Yoga.

Ministrante: Sabrina Bonzi ; Vivia Chagas (mediadora)

Local: Os inscritos receberão e-mail com o link de acesso.

Data e hora: 14/05/2021 - 10:00 às 11:00

O desenvolvimento do autocuidado e bem-estar é um desafio, sobretudo porque os índices de estresse, depressão, baixa autoestima, desemprego vem aumentando significativamente com o surgimento da Pandemia de COVID-19. A Arteterapia integra os conhecimentos da neurociências e da arte como forma de desenvolver no indivíduo a expressão de seus sentimentos e de refletir sobre como está no momento atual e quais as possibilidades de mudanças para seu autocuidado e bem-estar.

Ministrante: Bianca Acampora e Jonas Defante; Romulo Viana (mediador)

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Data e hora: 14/05/2021 - 14:00 às 16:00

O Professor Leonardo Basílio aborda o Pilates, numa prática reflexiva e participativa, com base nos seus princípios e no que colabora para o bem-estar.

Ministrante: Leonardo Basílio; Rafael Pureza (mediador)

Local: Os inscritos receberão e-mail com o link de acesso.

Data e hora: 14/05/2021 - 16:00 às 18:00